早起き生活 beautiful morning

おはようございます。
この1、2カ月は、以前より2時間ほど早く起きる、早寝早起き生活を送っています。

元々夜更かし人間なので、深夜の12時過ぎに寝るのは当たり前でしたが
今は、11時前には寝ている状態。自分でも信じられません(笑)

きっかけは、今年の夏にアメリカに滞在していた時に、早寝早起きになったこと。
2か月くらいそんな生活をしているうちに、とても調子良く過ごせることに気がつきました。
その間、テレビもほとんど見ていなかったので、時間の使い方も日本にいた時とは
大きく変わり、有効的に朝晩の時間を使うことが出来ました。

帰国後いったん夜更かしサイクルに戻りましたが、ひと段落してから、再び早起き生活に。
テレビも、意識して以前より見ていません。これだけでもだいぶお得感を味わえます!

そして何より、きれいな朝焼けを見ることも、楽しみの一つになりました。
いつも違った表情を見せる空を、朝に眺めています。

それでは皆さん
Have a nice day!!

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「お気に入りの食器で楽しい食卓を」 をテーマに 食器やテーブルまわりを始め 「食」にまつわることなど さらには レリッシュの好きな様々なものを綴っていきます

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